Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede aguantar a mango ejercicios que causen dolor o molestias.Integrar pausas activas en tu rutina no tiene por qué ser complicado. Aquí te dejamos algunos consejos:Adoptar pausas activas es una práctica sencilla pero poderosa que puede tener un impacto duradero